De eerste shiatsubehandeling duurt ongeveer 75 minuten en begint met een uitgebreide intake. Tijdens deze intake bespreken we je klachten, leefgewoonten en algemene gezondheid, zodat de behandeling optimaal kan worden afgestemd op jouw behoeften. Vervolgens start de behandeling, waarbij ik me richt op de gebieden waar spanningen of blokkades aanwezig zijn. Vervolgbehandelingen duren 60 minuten en bouwen voort op de inzichten en resultaten van eerdere sessies.
Tijdens de behandeling oefen ik druk uit met mijn vingers, duimen en handpalmen in een regelmatig ritme. Door gebruik te maken van mijn lichaamsgewicht pas ik de druk aan, variërend van mild tot steviger, afhankelijk van wat jouw lichaam nodig heeft. Op plekken waar spanning zich heeft opgehoopt, kun je soms een lichte pijn of druk ervaren, maar dit mag nooit onprettig of te intens aanvoelen. Omdat de behandeling over de kleding heen wordt uitgevoerd, is het belangrijk om comfortabele, losse kleding te dragen.
Afhankelijk van jouw klachten en wat je lichaam nodig heeft, kunnen aanvullende behandeltechnieken worden toegepast, zoals cupping (om de doorbloeding te stimuleren) en Chi Nei Tsang (een zachte, diepe buikmassage gericht op het verbeteren van de spijsvertering en het loslaten van opgeslagen spanning).
Na de behandeling is het goed om je lichaam de tijd te geven om te herstellen en de effecten van de behandeling door te laten werken. Ik adviseer je om het de rest van de dag rustig aan te doen en voldoende water te drinken om afvalstoffen sneller af te voeren. Zo haal je het meeste uit de behandeling en ondersteun je het natuurlijke herstelproces van je lichaam.
Shiatsu stimuleert het zelfherstellend vermogen van je lichaam en is daardoor geschikt voor zowel jong als oud. Het is een veelzijdige therapie die bij uiteenlopende klachten kan worden toegepast.
Gun jezelf een uur waarin je niets hoeft en helemaal tot rust mag komen. Shiatsu helpt je om uit je hoofd te komen en meer in contact te staan met je lichaam. Daarnaast biedt het de warmte van een zorgzame aanraking, wat bijdraagt aan zowel fysieke als mentale balans.
Ik ondersteun je graag bij:
Cupping is onderdeel van de Oosterse geneeskunde en is een zuigtechniek waarbij er gebruik wordt gemaakt van cups die vacuüm worden gezogen op de huid. De kracht van vacuüm is heel sterk, waardoor het meteen zorgt voor het stimuleren van de doorbloeding. Verklevingen en diepe spierknopen worden naar de oppervlakte gezogen, waardoor blokkades worden opgeheven. Ook de afvalstoffen in je lichaam komen zo vrij en worden direct afgevoerd. Na afloop kunnen er blauwe/paarse plekken ontstaan die wat beurs kunnen aanvoelen. Meestal verdwijnt dit binnen een week, soms kan het ook iets langer duren. Ik geef altijd het advies om het direct na de behandeling warm te houden en veel water te drinken.
Cupping wordt vooral ingezet bij klachten zoals gespannen of pijnlijke spieren, vastzittende bindweefsels en beperkte doorbloeding. Daarnaast kan het verlichting bieden bij vermoeidheidsklachten, burn-out en stressgerelateerde spanningen. Ook wordt cupping vaak toegepast bij hoofdpijn en migraine, omdat het helpt bij het ontspannen van spieren en het bevorderen van de doorstroming van energie en bloed.
Chi Nei Tsang is een diepgaande, therapeutische buikmassage met een ontgiftende en revitaliserende werking. De buik wordt vaak gezien als ons ‘tweede brein’ en speelt een centrale rol in zowel onze fysieke als emotionele gezondheid. Spanningen, onverwerkte emoties en stress kunnen zich in dit gebied opstapelen en leiden tot energetische blokkades.
Tijdens een behandeling worden pijnlijke of gespannen plekken in de buik herkend als vastgezette energie in de organen en weefsels. Chi Nei Tsang helpt deze blokkades op te heffen, waardoor energie weer vrij kan stromen. De oorzaken van deze blokkades kunnen uiteenlopend zijn—van onverwerkt verdriet of trauma tot aanhoudende werkdruk of spijsverteringsproblemen.
Veel mensen ervaren na een behandeling een gevoel van ruimte en verlichting in de buik, wat zowel fysiek als mentaal een diepe ontspanning geeft. Chi Nei Tsang kan onder andere ondersteuning bieden bij: spijsverteringsklachten (zoals een opgeblazen gevoel of obstipatie), menstruatiepijn en hormonale disbalans, verminderde energie en vermoeidheid, rug- en bekkenklachten, stressgerelateerde spanning en emotionele blokkades
Maandag: 13.00-17.00
Dinsdag: 9.30-17.00
Donderdag: 9.30-17.00
Vrijdag: 8.30-12.30
Zaterdag: 8.30-12.30
Onderstaande Privacy Verklaring wordt gehanteerd, conform de AVG wetgeving.
KVK: 73687030
BTW-id: NL001899611B18
Door deze website te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
